Buse’nin Hamilelik Günlüğü – 15. Hafta

0

Not: Belirtmeliyim ki hamilelik süresince günlüğüme yazdıklarım tecrübelerimden, hissettiklerimden ve bunun akabinde önerilerimden oluşuyor. Fakat siz mutlaka aklınızdaki soruları doktorunuza danışarak gideriniz. Sağlıklı bir hamilelik geçirmeniz dileğiyle :)

15.Hafta

Herkese Merhaba;

Eminim artık mide bulantıları azalmış, kendinizi daha iyi hissetmeye başlamışsınızdır. Ne hoş!. İyi değerlendirmemiz gereken zaman dilimine ulaştık. Artık oturduğu yerde uykuya dalan anne adaylığı tacını yeni gebe kalan anne adaylarımıza devrediyoruz. :) Şimdiii.. spora zaten başlamıştık yürüyüş ve bisiklet çevirme hareketleri, yüzme gibi faaliyetler bacak kaslarımızı güçlendiriyor ve bu da doğumumuzu kolaylaştırıyor. Kendimizi iyi hissediyorsak bir de kuşlar böcekler uçuşmaya başladı ise kendimizi dışarıya atmanın da vakti gelmiş demektir. Bu arada sıcak havalar terlemeyi arttırır ve bu da daha fazla su tüketmemiz anlamına gelir. :) Çok değil en az 3 lt. Bir de bu haftalarda diş eti hassasiyetimiz başlamış olabilir. Hamilelikte bir dizi fizyolojik, hormonal ve psikolojik değişikliklerin yaşandığı ve buna bağlı olarak da hamilelik sırasında diş ve dişeti sağlığında bazı değişikliklerin meydana gelebilir. Söylenilen o ki; hamilelikte vücutta çeşitli fizyolojik değişiklikler meydana gelir. Bunlar çoğunlukla hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Hamilelikte en önemli hormonal değişiklik östrojen ve progesteron düzeylerindeki değişimlerdir. Bu hormonların düzeylerindeki artış dişeti hücrelerindeki sıvı miktarını arttırır. Bu durum dişeti büyümesi ve dişetinde hassaslaşmaya neden olur. Hamilelikte kontrol amaçlı düzenli olarak ağız ve diş muayenesi yaptırmak gerekir. Burdan değişken hormonlarımıza totem yaparak, tüm olumlu enerjimizi gönderelim kendilerine. :) Annenin kendini yenileme süreci dedik, tamam demedik ama öyle :) Artık geçen haftalarda bahsettiğimiz saç dökülmeleri sonlandı. Çevrenizden ‘sende bir güzellik var’, ‘yüzüne kan gelmiş’, ‘hamilelik yaradı sana’ gibi iltifatlar alabilirsiniz. Bu hafta canımız ciğerimiz, tontiş bebeğimiz 50-75 gr ağırlığında, baş popo mesafesi 10-12 cm. Saçları oluşmaya başlıyor. Tat alma dokuları oluşum evresinde. Bu haftalarda 14. Haftadan itibaren çalışmaya başlayan troit bezleri için iyoda ihtiyaç var. Balık gibi deniz canlıları ise iyot kaynağı.

Herkese iyi haftasonları dilerim :)

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 4. Hafta

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 5. Hafta

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 6. Hafta

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 7. Hafta

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 8. Hafta

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 9. Hafta

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 10. Hafta

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 11. Hafta

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 12. Hafta

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 13. Hafta

Buse’nin Hamilelik Günlüğü 14. Hafta

 

 

Paylaş
Author Image
Buse

Bir Cevap Yazın